Medizinisches Gerätetraining
Muskeln sind der Motor unseres Lebens
Der Mensch hat über 650 unterschiedliche Muskeln. Durch Verletzungen, Erkrankungen oder im Alter können Muskeln an Kraft verlieren. Mangelnde oder falsche Bewegung und daraus resultierende Fehlhaltungen führen dazu, dass das Zusammenspiel der Muskeln aus dem Gleichgewicht gerät. Dies hat Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und die Gesundheit.
Durch das HUMANUM Sports – Gesundheitstraining
- aktivieren Sie Ihre Muskulatur
- steigern Sie Ihre Körperkraft
- stärken Sie Ihre Herz-Kreislaufsystem
- unterstützen und erhalten Sie Ihre Koordination, Mobilität und Ausdauer
Unser Konzept- gesund und sinnvoll Trainieren
Die Verbindung aus innovativer, computergestützter Technik, medizinischer Fachkompetenz und persönlicher Trainingsbetreuung bildet die Basis unseres Konzeptes.
Ihr ganz individueller Trainingsplan
Unter Berücksichtigung Ihrer möglichen Beschwerden, wird Ihr ganz individueller Trainingsplan entwickelt. Dieser bildet den Start in Ihr Training, das selbstverständlich mit einer persönlichen Einweisung an den Geräten beginnt.
Dauer des Trainings
Eine Trainingseinheit an unseren Geräten dauert ca. 45 – 60 Minuten und findet in der Regel in Kleingruppen von 4-8 Personen statt. Dabei werden Sie durch qualifiziertes Fachpersonal betreut und unterstützt. Gerne bieten wir Ihnen auch eine eins zu eins Betreuung an. Sprechen Sie uns einfach an und erfahren Sie mehr über unser Personal-Training.
Bleiben Sie langfristig fit und erhalten Sie Ihre Trainingserfolge
Unter dem Aspekt der Prävention und um die Erfolge und Fortschritte Ihres Trainings zu erhalten empfehlen wir langfristig mindestens einmal pro Woche zu trainieren. So unterstützen Sie aktiv Ihre Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit.
